想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。重庆商报-下游财经记者 谭亚 明年6月，第21届世界杯足球赛将在俄罗斯11个城市开赛，目前虽然间隔开赛尚有好几个月，但这并不影响游览机构急于分羹的心境，他们正谋划推出一批观

【聚合体育】:没有蜂腰又怎样 小威自信秀翘臀,新一期体育画报泳装特辑出炉，网坛有三位女将性感上榜，小威诠释力气美，沃兹尼亚奇撕下领家女孩的抽象转变为性感女人，布沙尔则至于此前奖金连带的问题，并不是投资人和俱乐部所能决定的，对于球队的影响仍旧存在，只能通过时间来消除。

当地时间周三，进球公布了年度前50名明星排名。1400万网民投票选出了本年度前50名选手。梅西、克里斯蒂亚诺罗纳尔多和莱文名列前三。梅西以24票的微弱优势击败克里斯蒂亚诺罗纳尔曼联主帅穆里尼奥供认本人担忧球队中卫拜利遭遇严重的伤势，后者在周日客场0比4不敌切尔西的竞赛中因伤被交换下场。 竞赛第52分钟，拜利被罗霍换下。穆帅在赛后证明，拜利的膝

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