只要身体还能动，那么他就不会动。老年人要注意增强体质、增强免疫力、增强心肺功能、增强骨骼强度、改善血压、血脂、血糖、缓解精神压力、消沉情绪等。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动，这样有助于我们进行长期的锻炼。与朋友们锻炼身体，也是一种很好的方式，可以激励自己继续锻炼，而且不会中途放弃。可以进行一些有氧运动，比如散步、游泳、跳舞等，这是一种很好的健身方法，可以让你的身体得到极大的好处，也可以让你的大脑变得更加的灵活，而且，适当的进行一些力量的锻炼，可以让你的身体处于一个平稳的状态。很快四年一届的世界杯即将开赛，虽然参赛队伍只有32支，但作为世界最大的体育盛会，将会吸引全世界的球迷为之侧目。当然世界杯也是球星卡爱好者的盛宴，作为足球运动的一种重要周边，球星卡自然也是世界杯期间球迷们所热捧的对象。与此同时，帕尼尼为世界杯推出了专属球星贴纸，收集球星卡和贴纸也掀起了当年国内收集水浒卡的那种热潮。

近日，一家埃及媒体清点了与中超球队传出绯闻的埃及联赛球员，外面竟然有一位司职守门员的球员。这位名叫艾哈迈德的守门员回绝了一家中国俱乐部的约请，他希望到欧洲联赛踢球19岁的他，进球后的笑颜带着青涩；23岁的他，终究没能和马拉多纳形成梦幻联动；27岁的他，在足球王国的土地和大力神杯擦肩而过；31岁的他，出局时的背影充满了无力感。如今，35岁的梅西将带着信念迎来世界杯上的最后一舞，他陪我们度过漫长岁月，更希望将这情怀的记忆延续更久一些。

报道声称，切尔西同意支付水晶宫要求的7000万欧元，蓝军目前是引进奥利塞的热门球队。【聚合体育】:北京工夫2月28日清晨3点(外地工夫27日晚间20点)，2017-18赛季西甲第26轮一场焦点战，皇马做客科尔内亚-埃尔普拉特球场应战西班牙人。没有C罗的皇马防御乏力，西班牙人上

虎扑体育12月21日讯 巴萨经过球队官网发布了国王杯次回合的球员大名单，梅西、苏亚雷斯、内马尔以及皮克已提早开端享用假期，马蒂厄因伤缺阵，特尔施特根因技术缘由落选。 巴萨