但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。感谢大家的关注点赞，我们明天再见，拜拜~。

罗马里奥得知自己无缘法国世界杯时，脸色难看，在媒体面前依旧难言。掩饰泪水，1994年世界杯竟成了罗马里奥世界杯的绝唱🌌🚊🙀🍥！但正是因为他在1984年世界杯上的精彩表现，罗马里奥才能够在星光熠熠的巴西足球史上留下自己的名字🍠🦍✡️！【聚合体育】:周六051 西甲 皇家马德里VS阿拉维斯 2018-02-24 23:15 明天我们关注西甲联赛一场焦点赛事，皇马将坐镇伯纳乌球场迎战近期盘路杀手阿拉维斯。皇马上赛季风景有限，联赛、

【聚合体育】:纽约城锋线王牌大卫韦拿最近脚风正顺。週一清晨，美职联迎来1场抢夺，多伦多FC将主场迎战纽约城。多伦多FC目前主场仍坚持不败金身，不过对手纽约城最近抢分势头微2026年起世界杯参赛球队规模扩展至48支，那么裁军后亚洲能拿到多少名额？中国足球又能否抓住契机乘势而上？ 世界杯裁军无疑对世界、亚洲和中国的足球格式都将发生深入影响。 更

阿森纳在客场5-2打败了埃弗顿，球队主教练温格承受了天空体育的采访。 温格说🍷🕍📺🤠🐝：我觉得我们原本应该2-0或许3-0抢先的，但现实上一开端我们却处于0-1的落后，我们没有惊慌失措，球队