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最新体育报道，北京时间2018年10月23日10:34:18 年仅只有28岁，已经有如此成就，真的让人刮目相看，伊曼-香珀特已经是国王队更衣室最年长的球员之一。国王战胜雷霆的比赛，香珀特表【聚合体育】:红军冠军可期🚅🈹😰！渣叔出演广告大片🗾🌖：写给将来的本人,利物浦官方球衣资助商New Balance发布了一段最新广告大片，红军主帅克洛普主上演镜，主题是写给将来本人的一封信。

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想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。