图一图二是没有进行系统健身的身材，因为是体育生所以会训练，但是训练内容不一样。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身，学习好健身的规范动作，身材一定会慢慢变好的，大部分的人都是练了一段时间就放弃了，肌肉生长是有周期性的，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材，贵在坚持。辞别精彩纷呈的2017，国际体坛行将在2018迎来体育大年。平昌冬奥会、俄罗斯世界杯、女排世锦赛一场场体坛盛宴挑动着每个老饕的味蕾神经。接上去，让我们共同瞻望，2018年体坛有哪

皮克在假期之中也不忘秀一番操作，撒一波狗粮。这位社交媒体上的红人在2017年的最初一天也是语不惊人死不休。 这次，他在团体社交媒体Instagram上晒出本人与夏奇拉行走街头的合影阿尔特塔在阿森纳产生了类似克洛普的影响，而阿森纳似乎正在朝着与利物浦截然不同的方向发展，足球场上的变化之快令人难以置信。阿森纳上赛季结束时在英超落后利物浦23分，要和克洛普的球队一较高下不太现实。但现在仅仅5个月后，他们位于英超积分榜榜首，并有机会在新赛季的9场比赛之后，以惊人的14分领先利物浦。

4-1打败莱斯特城之后，曼联主帅穆里尼奥赞扬了全队的竞赛节拍和跑动。他在赛后承受了天空体育和 ＭUTV 的采访... 红魔求控制 我们的表现十分好，像我们这样以这么轻松的方式赢下竞显然，乌克兰达不到要求。

中后场倒是有很多所谓中生代，但除去吕迪格和基米希之外，分别是28岁才第一次踢大赛的约纳坦-塔、去年刚刚随队降级的米特尔施塔特和纳格尔斯曼上任后才入选国家队的安德里希。