（中篮联/文）深圳马可波罗后卫于德豪，出生于1995年4月10日。明天是他的23岁生日。 于德豪在这个赛季里遇到了太多的坏事。他当选中国男篮，他在CBA联赛中失掉更多表现时机，还拿十年虽短，却是极不平凡，成绩斐然的时光，十年很长，始终昂扬着奋发进取的精神，这份由体彩人交到党和人民面前的答卷，镌刻着这个时代实现中华民族伟大复兴的梦想，满载着体育人拼搏向上的精神和力量。(北京体彩)返回搜狐，查看更多

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其实，一开始，大家都会有一种抵触情绪，但久而久之，我们就会发现，锻炼过后，身心都会得到极大的改善。体育是一种对身体和精神都有好处的运动，一开始可能会比较困难，但是在运动的过程中，我们可以利用它来提高自己，提高自己的体质，促进新陈代谢，让自己的身体得到充分的休息。