两手托天理三焦，左右开弓似射雕......""在站桩学习过后，紧接着是八段锦教学表演。国家级社会体育指导员赵光贞老师对八段锦动作要领进行逐一分解讲解和示范。活动现场，老人们精神抖擞，认真学习，伴着舒缓的音乐，将八段锦的柔美、虚实相生等特点表现得淋漓尽致，引得路过市民纷纷加入练习。终究金球奖的得主是谁，答案只要一个，但是球迷们无法坚持意见分歧。 C罗，格列兹曼，梅西，甚至马赫雷斯也榜上有名。但利物浦名将卡拉格置信，巴萨前锋最应该取得这个荣誉。

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本次活动按年龄分为青年组、壮年组一组和壮年二组三个组别，每个组别分男、女两类人群。测试内容包括30秒跳绳、1000米跑、800米跑、3000米快走、立定跳远、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等，涵盖人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类素质。各组别需参加年龄组所对应的5个项目，测验评分标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级，并对达到优秀、良好和及格者发放国家体育总局颁发的达标证书。