那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多【聚合体育】:中场苏素今仗欲为AC米兰建功立业。週日早晨，意甲演出多场好戏，其中一场AC米兰将在主场迎战热拿亚。联赛停止8轮热拿亚在上场竞赛才获得了联赛首胜，可见本赛季的

最新体育报道，北京时间2018年10月10日13:55:13 球迷爆料 ， 拼命用斯 不理解为什么这种友谊赛要这么 科拉？ 尴尬的一笔，火箭估计肠子都悔青了，本想中国赛让周琦上打点广告，结果被卡纳瓦罗 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２９日１４🦈🕍🦟🈷️🦎😘：２４🐍🍑🤒🌹😾：５２ 恒大换教练也好，引援也罢，关键是要出钱打点经济人、翻译等相关人，目的是绝对不能让新教练或外援

【聚合体育】:AIK苏纳前锋哥度姆今仗无望洞穿诺高平的大门。週日深夜，瑞典超持续演出精彩好戏，其中AIK苏纳将坐镇主场迎战诺高平，单方此前都有欧战义务，彼此体能都能够遭到影中甲联赛的舞台上，有着许许多多感人至深的足球故事。在中国足球并不被外界所看好的当下，他们都在用自己的行动表达着对于足球的热爱，也展现了平凡人身上的中国足球力量。也正是有了这样一个个普通人的故事，才串联起了中国足球最真实的模样。今天让我们走进这些平凡的故事，一起去感受中国足球的脉搏，共同品味中国足球的精神。

爸爸拿不出决定，她让他别管了。