寒露过后昼短夜长，早睡早起可以适应季节的变化。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量，增强肺脏器官的功能，还有利于增强孩子的免疫功能。在这个运动锻炼的好时机，家长应该带着孩子多做散步、长跑、爬山等有氧运动，养成良好的运动习惯。热刺於周六英超作客小胜白礼顿，领队干地直言过去一周非常难捱。热刺早前於英超北伦敦打吡不敌阿仙奴，在欧联又被法兰克福闷和，日前更有体能教练云朗尼（Gian Pie

瓦伦西亚俱乐部宣布已签下维戈塞尔塔的西班牙前锋圣地亚哥-米纳(Santiago Mina)，19岁的米纳与蝙蝠军团签署了一份为期6年的合同，合约中含有一条1000万欧元的解约金条款，瓦伦西亚在多特蒙德本轮联赛2-1力克奥格斯堡，他们目前排在积分榜榜首的地位。 赛后多特门将比尔基表示🕧🦢🎍：一周双赛消耗了我们很大的膂力，尤其是下半场竞赛你能看出这一点。主教练通知我们

英国广播公司7日在接受莱昂内尔·梅西采访时表示，“梅西明确表示，本届卡塔尔世界杯将是最后一届”。2005年，他首次代表阿根廷国家队出场。共出场164场比赛，打进90球。5次参加世界杯。他从未赢得过世界杯。作为一名足球运动员，梅西唯一没有做到的就是赢得世界杯。武汉长江位于武汉五环体育中心体育场，将主场迎战中超新队成都荣成。成都广播电视台公共频道将进行现场直播。由前中超最佳射手、廖小虎代表球星李金羽执教的武汉长江，本赛季开局不错，但近10场比赛只赢了一场，位居全队榜首。中超联赛一路跌至积分榜垫底（第15位），已经感受到了保级的威胁。韩国主帅徐正元执教的新川足球成都荣成5名外援早早开始抢分，积28分排名积分榜第八，基本脱离降级区。

北京工夫昨日早晨，38岁的意大利中场皮尔洛在团体社交平台上正式宣布服役，一代传奇谢幕。皮尔洛是意大利夺得2006年世界杯的大罪人，而随着他的服役，当年世界杯决赛上的首发球