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【聚合体育】:乌修仁一曲高歌火遍全球 南非好嗓门冠军降生,北京工夫8月14日，南非名将乌修仁在本人的社交软件上发布的一条模拟阿黛尔歌声的视频，收回后被纷繁转载。（编辑🚘Ⓜ🦀：黄中后卫🧓🗿🍬：李玮锋，范志毅，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合，也是国足历史最佳中后卫组合，至少我这么认为，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准。范志毅，中国第一位“亚洲足球先生”，不论如何评选，“范大将军”名列中后卫位置，应该是最没有争议的。他足球技术非常全面，不仅仅是中后卫，甚至前锋，他都能进15球，赢得当年的金靴奖。更有留洋经历，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员。

刚开始体育锻炼的人，一定要循序渐进，量力而行，逐渐增加运动负荷，不要与有长期锻炼习惯的人攀比，否则过度训练容易出现运动损伤，得不偿失。