卡迪兹

回复 莫滕简森 :谭鹏详细了解各体育经营单位国庆假期运营情况⏲🍻🍕🍀✊，重点查看了疫情防控应急预案💿🚇🥕⛳️、外来人员登记和员工核酸监测台账和扫码查验🦋🍍🌴、测温🎻🦙、消毒等各项防疫措施落实情况🏟🐵🌙，以及消防设施📟☦️、安全工作应急预案及演练情况⛵️🍸Ⓜ🆔☺️。

卡斯特隆

回复 布拉哈米 :寒露前后🏪🌍🥪，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏠🗜🕚🍈❌👲，为冬季到来做好准备🏭☀🎾🙁，预防感冒🛴🙋👻。但是运动一定不要“赶早”🌄😃😳，这是因为晨起气温太低🏔☕🕰🤝🦁☘️，身体素质较弱者容易感受寒邪🎑☪️🌹。同时⛽️🌃🚐🐓🐓，不论何种运动🕌🍘🏹，都不宜过量🐋📻😄，在全身微热🛥🍥⌨️🥘💓，尚未出汗或微微出汗时🗝🆕😿🍞，即行停止🦂💽✴️🛡。应避免大汗淋漓📼🌚🉑🤝♒️，以保持阴液内敛🌉🌕🍞🐽🈷️，不使阳气外耗🚜🎨🌅😣㊗️，否则会伤阴损阳🚛🏔🕗🌲🥙。若遇到阴雨天气时🐸🈚😫🍇，可选择在室内运动💾🎺🍯🍔，不可冒雨涉水🦞🍗🍝🥮♑️，以免感受寒湿🌸🥟🏑。此外🏣⏲🍦，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🐚🚝🎋🥔，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚙🏟📟😨、八段锦🦴🚑🍯🕞㊙️、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍕🦝😞🐣。

阿玛纳蒂迪斯

回复 圣朱斯蒂纳 :如果说昆山队与南通支云扛起了复兴江苏足球的大旗🌱🥂🌥😆，那么另外两支江苏的中甲球队南京城市与苏州东吴则是继承了江苏足球的DNA🗜🕔。第三阶段的比赛中🍹🚒🗽🤤，南京赛区又一次迎来了江苏德比⛺😯🥜🐲。与其他德比战的剑拔弩张不同🎡🈵，苏州东吴与南京城市之间的红蓝大战更像是一次老友之间的互相寒暄🚆🎻🕘🍲♑️，双方球员有说有笑🍑🎠🌑🥄，看起来像一家人🕌🍣。在江苏苏宁解散后🚆🍉，苏州东吴与南京城市是吸收原江苏苏宁球员最多的两家俱乐部🍾🥢🎲🕤🐤，对于他们而言🏎🍲🕦☝️，江苏足球更是一种值得守护的信仰🍪🥞🥟🚭✝️。