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回复 沙比阿隆索 :每日步行达到一万步🌘🗿⚜️，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🔐🥖🐟✡️！“日行万步”是由卫生部门提出的🏦🚦🏈，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能📟☮️🕑、耐力🌍🤕🏹😇、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🌗😬♋️。卫生部门倡导日行6000到10000步📀🧒🍬🐚，目的是让大家做到吃⏲🥤🌍、动两平衡🍣🍪，避免因生活条件改善引起的营养过剩🛢🚂🦅、超重肥胖等亚健康症状🛹📱♍️⚛️，毋庸置疑🆖☯️👊，动起来肯定比成天坐着不动好🚄🤪🦐🙈。不过👱🍌🍥☯️，千万别以为每天走一万步就等同于健身🌾🥧🏛🍊🥖🌎，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🏝🌎🎋。手机一万步≠运动一万步?🍟🚝🆔！🎭☎️😴🌖！💮📻🐑❔💔！

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回复 卡尔顿科尔 :（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫3月22日🏔🏑，CBA季后赛1/4决赛第4场🏩🖥🆔，辽宁本钢队客场以75-72险胜北京首钢队🍳🈁🍱👵🎣，以总比分3-1晋级季后赛四强🍆♌️。辽宁队大外援巴斯本场出战38分

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回复 瑟斯全雷范特 :据意大利著名记者斯基拉的最新报道🍀🈵🥛，意大利右后卫佛罗伦萨希望留在AC米兰🥥⏱🔵👊，但红黑军团认为球员的买断费太高🎢🤝，希望在决定球员的未来之前与罗马讨价还价🆕🚛🎇❇️✌️。 记者说佛罗伦萨去年夏