科尔德

回复 阿奎诺 :只要身体还能动🌉🚂🆚💹，那么他就不会动🛩😮。老年人要注意增强体质🍱⏱♋️☸️🍓、增强免疫力🚏🈷️👿、增强心肺功能🐞😘、增强骨骼强度🍚🆘🉐、改善血压🕑🥔☸️、血脂🍔💒🚬、血糖📻🎮🌏🥒🥤、缓解精神压力📞🌑🍥🌞、消沉情绪等♟🥣🎻🧀。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动🌛🤑🌔，这样有助于我们进行长期的锻炼🏔🆔🌍👆🦟。与朋友们锻炼身体🍫🈸🍴，也是一种很好的方式🈷🚞🌎👇，可以激励自己继续锻炼🥧🈂🕐，而且不会中途放弃🏨🍛🥪。可以进行一些有氧运动🍡🔯🥓，比如散步🧓🉑、游泳🛸⚫🐾🌪、跳舞等🍯🐖，这是一种很好的健身方法🚤👍✍️🤐，可以让你的身体得到极大的好处🦕🆘🌓🤑✋🕧，也可以让你的大脑变得更加的灵活🐲♈️👊🐍，而且🚊🚚🍎🤳🥧，适当的进行一些力量的锻炼🗾🔋💐🚫，可以让你的身体处于一个平稳的状态🈵❗️🍜。

托尼卡伊格

回复 乔纳森瓦莱 :传停带射四大技能🍟🥡🐇，C罗也只有射门这一项在历史上能和梅西有一战之力🗿🍊🍌。而对于足球荒漠的Excel球迷来说🈳🧀😑🍳🎍，进球就是一切⛴🐪🐞⛔️。要是盖德穆勒会营销一下🚂🚘🎤📵，他们也会认为盖德穆勒比克鲁伊夫甚至马拉多纳伟大得多……

安赫尔

回复 比拉丹贝雷 :除了伊涅斯塔🚒🥑😮🍚、哈维和布斯克茨之外🌎🌜🦌，剩下的首发3人分别是哈维·阿隆索🌯🕖💣⛅️、大卫·席尔瓦🧀🈴👌、法布雷加斯🎢🈷🕯🎾🐒。