红白阿伦

回复 米卡理查兹 :随着里皮执教国足的音讯越传越嚣🏔🖲🦏🥞，我们原以为里皮预备接过斯科拉里的教鞭🍑🎇🧓🥎🕷，但如今他转头走向中国国度队🌚🕜🌕⛈。所以跟恒大渐行渐远的斯科拉里🚏🕔👨💯🍖，如今却又成了恒大独一且适宜的选择🥌😮🥂🍡。

科哈德

回复 儒尼奥尔 :寒露前后🦷🚓🔯🦅，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚲🥯👏，为冬季到来做好准备🌳🏘🏘🦎，预防感冒🎯⚛️。但是运动一定不要“赶早”🍠🗄🏐，这是因为晨起气温太低🌭🎪❗️，身体素质较弱者容易感受寒邪🍤🍸🤡🏹。同时🥧👀🛐🦙，不论何种运动🏠☀☝🌚，都不宜过量⚓️🕥⚱️🤙📴，在全身微热💻🍶🦆🕣，尚未出汗或微微出汗时⛱🍸🐡⚛️，即行停止🚀🏪🐇🦜。应避免大汗淋漓💈🍲🐀☯️，以保持阴液内敛⏰👀😪🧂🐩，不使阳气外耗🙆🌖🌮💘🌽♻️，否则会伤阴损阳🍸🚝🐯🈷️。若遇到阴雨天气时🥙📱🛴🕝，可选择在室内运动👶💒🌠😜🕎，不可冒雨涉水🚤🤛🍝🕟，以免感受寒湿🛤🎞🅿🥬🕧。此外🥑🐟🥧☘️🦠，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🚓Ⓜ🐳，体质较差的人也可在室内开展太极拳✈️🐇、八段锦💴🖖✴️、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🦑🦟🐯😊。

伊瓦斯克维修斯

回复 卡尔顿科尔 :在对埃尔切的比赛后🌵💵🚃🕖✊，巴萨主教练哈维特别称赞了小将巴尔德🕌🥡🍢🔯🌔😶。哈维表示🅿㊙️🍑，自从进入一线队后🦑🐔㊙️，巴尔德的表现就令人惊叹🏜🍃🚈☯️🌍🤤。在8月对阵巴列卡诺的比赛中🍨🏡🥘🌓，阿尔巴还是首发🗻💗，但在过去