诺特

回复 巴希亚 :最简洁最有效的运动方式是跑步🍹🌘🦋♌️🥢，室外跑或者跑步机上跑步🐋🥜，都极容易坚持🌡🌘😁🍟☘️。另外🕰🕘🤲，现在有很多的健身操也是非常不错的🥜🍬👱😡，既能够协调锻炼全身🕞🍒🐽🕔，也有合适的强度和时间🎮🆖🐿。当然🌸🧒🧭🥀👐，最全面的体育锻炼就是游泳🌝🕤🍅，锻炼人的肺活量🕙🌝🐖，锻炼人的全身器官🌆😄🐅🌳。选择一种适合自己的运动方式🏣🥌🤮🙂，提高自己的身体素质🚤🕠🍶🙏，才能够提高免疫力🌇👨🍱，抵御寒冷🈂💾😝🐐👏。

塞德里克拜斯

回复 扎尔曼 :鲁尼还对此前比赛中的换人提出了质疑🔓🚜🔱🏐，他认为在对阵丹麦的比赛中🛸🥌⚛️🌥，索斯盖特不该换上的埃泽和鲍恩🦚🕊😖，实际上他更应该换上场的球员是戈登和帕尔默🏤🔓♌️🌐♈️。

加里奇斯

回复 阿亚拉 :我的意思是🕔🙃🐺，我们中的一些人有孩子🥌🍑🕕🌥🍝，我们有侄子🥠🚞😆😦、侄女🈷🐏😎。