西格诺里诺

回复 皮埃尔多姆比 :营养师认为即使是球员🥭🥐☺️，健康饮食其实非常简单🔋⛺🍪✝️，只要保持这几个原则即可🏟👵🕢🤝🐾：大量的新鲜蔬菜和水果（补充营养🍳👏👏、促进消化以及提高新陈代谢）🥭⛰🍯🌐🔆🐖，淀粉类的碳水化合物（提供人体所需的能量）🏭🥛😤，乳制品（补钙）🕘🥄🧡，鱼类🚘😗♉️🍒、肉类🚟🏡♑️、谷类和谷物（补充蛋白质）🕘🥄😫❣️，这四类物质缺一不可📼🌞🌿🌜🐍，可以适量任意混搭🏺🗜😆。

费尔哈特奥兹托伦

回复 若奥佩雷拉 :对于德国国家队🚃🕘🆖🌚☯️🈹，克罗斯的表现也同样至关重要🌘🥖🔰。

伊伦加

回复 博伊勒 :对於近日再被利物浦名宿桑拿士批评🔴🚊😜，曼城中场加利殊的回应是🚑🍣🍞：「我不知道他有甚麽问题？」自去年夏天以1亿镑过档曼城後🍮🐏🉐，加利殊（Jack Grealish）因表现未能