海伦芬

回复 圣奥尔本斯城 :二🕍🏦🍸☸️、倡导常健身⏳⛪️🚐🍄，形成好习惯🚃🌵🔞。坚持“因人而宜🎭🛬🕡♎️、适时适度”的原则🌖🚔♋️，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🚘🍲🦴🆔😦：慢跑🍁🚝♈️🍋、快走⛰🎛👍🌍、广播操🐍👄🏺🌎、太极拳🥪🚟🍻☁️、游泳🚛🦠、篮球📟🔰✋、乒乓球🕢🥀🌽、羽毛球等🦎🕘🚕🙉🥅，为您的身体健康充电👁🏩👹。倡导早起1小时🧓🍎🏪🐇🌐，晚睡10分钟🎡🚈😂🦍，坚持一周运动3次🏗🏦📀🖖🍬，一次运动至少30分钟⛲🕙😎，一人带动3人参加运动⌚️🌲🚖🥊。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间⛪️🍄😀，做到学习强体两不误🥤🍈😒。职工朋友要坚持工间（前）操🌋☦️🥠，自觉参与健好身🚒🎨🚅🙏👌😶；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目💻🍗🎣⛎，体育锻炼树新风🕢🚓🏎😡🕎：老年朋友要发挥健身示范作用🚤🕒🌁🙂🌹🦜，延年益寿夕阳美🌡🤪😗❓；妇女朋友要动员家人常健身🎭🕥🥓♒️，建好和谐小家庭🧁🕒㊙♎️✍；残疾人朋友要科学锻炼🍆🕚🌋🍒🐓，自强不息健体魄💈🙅❎❌🅾️。

内里卡斯蒂略

回复 德罗因 :举起世界杯的桂冠🙅🏺☹️，是任何一名足球运动员最高的荣誉🎇🏦🐅✊，当一名球员举起象征足坛最高荣誉的金杯时🦑🌼🐋🧡，无疑将成为此生足球运动员生涯的巅峰时刻🐍🌏。而如果🗻🏎🐤，在自己临近退役的最后一次世界杯之旅上能够第一次捧起奖杯🚌🏞🏉🕓，那无疑是任何球员奋斗一生最好的回报🥁😆🕛！

波米格利亚诺

回复 汉诺威 :卡瓦尼🚙🦉🐐：“很好🚉🌎🥠，我们聊了很多🔓🌃🌌🐍，我们一起吃了几次晚餐🥘⚫👊🍎🐜，我们分享了很多关注足球的想法🌃🍄🤐🤛😌。我们有着不同的人生故事🥗🍎🕋🍯❌，但我们都是从底层出来的🕜☦️🦒🌍，当这种情况发生时⛰🍻🌽，当你付出如此多的努力时🏔🥞⏱😡🕉，你会学到很多东西📼🐽😺🔰。我们的生活理念非常相似🧔🥯💙，他很有亲和力🔪🗾♋️☺️🌹，我还不是他亲密的朋友💻🙌☣️，建立友谊是需要时间的🏟🕋🍴🍗，我们一直考虑的是工作💒🍱😬✝️，保持着高水平🗝🖕✊，这在所有的细节中🌔🐽。”