约克

回复 卡索拉 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🌝🌱🕙✍️，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🏖🥮♉️☝️。随着训练经验的增加🌔💹，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🎢🚉😽🎣，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯㊙🎨☮️🌟⚡️，例如🌙🗺🌑🥫🍩🧐。

巴洛特里

回复 奥格斯堡 :3.毛主席的《体育之研究》中指出🍩💒🐣，一个国家应该文明其精神🥘⚛️，野蛮其体魄🌏♻️🐸，我们连标准足球场都锁着⏱🚃🉐，不让我们踢足球🆗👨⚛️🕢🤞，没有这样的环境💒🕡♋️🖖，大搞形式主义🏫🛴🐯😀，大搞面子工程🕐🛥🦕🚭，又该如何搞好体育呢?

库尔贝罗

回复 豪尔斯 :每个足球巨星的成名绝技🕕♍️，都是在场下进行了无数次的苦练🥁🦀🐌😬。我们总是感叹📷🛵✝️😆🦇，贝克汉姆的长传为何这么牛？其实🍮👆🍽🦗，我在早期曾经看过关于他的纪录片🌒🍷☢️⚠️。