亚琛二队

回复 里卡塔 :注重系统性和全面的原则🍱💒🍼🥩，主要强调科学锻炼的类型必须充分🏪🐺🧓。不仅要进行有氧运动🛣🍥✳️，还要进行力量运动🗑🐑🦚，还应强调柔韧性运动🥓⏱❇️🌖，在体育项目中需要多样化🌸🕰🐁🍓，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动🈯🦒😽🍔，身体部位和整个环节都要完整🚍🦠☄️，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸🍔💜。

巴埃纳

回复 帕西 :拥有德国科隆体育大学硕士学位的冠军教练吴金贵🏎🍣🐵💛，可以说对中超和本土球员的特点非常熟悉🔓🌘🍤🕟。超级外援陆续离场🎧🎿🕤🐑🏑，国内球员也没有太大区别👨😮🖐，一套极其务实的快速反击战术被植入了这支无敌全华班的上海申花🍩🏗🛡！目前所有的中超球队都与这样的申花无关🖥🥧，所以申花本赛季夺冠绝对不是梦㊙🕓☸️🎂！

马西洛佩斯

回复 卡洛斯 :风口浪尖的京多安只能亲自现身解释👱🚢👲☘️，称这并不是一次事先安排好的🐸💮🕦🍜😩、有目的的行动💰🚕🦖。