拉古埃德

回复 佩佩 :伤病🚂🍸🌜，成了西甲双雄本赛季初的关键词🍕👀🤝🥤🦓。梅西🎚✌️🙄、伊涅斯塔🌇📲🐇🕒、皮克和特尔施特根🌷🌉🈶🦖🤫，巴萨这四线中心本赛季都受过伤📽㊙☯️🌙。在皇马🥔♏️，如今拉莫斯🛴🚋🌯🌴、莫德里奇🧩🉑、卡塞米罗等相对主力也在养伤🧑🙅📻🍊🈵😛。本轮

米尔内

回复 奇拉诺 :寒露前后🖲📻🤭🥅，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕍🐞💞，为冬季到来做好准备🏍🥢🍵👈，预防感冒🌘🍦🐸🧀。但是运动一定不要“赶早”Ⓜ📵🌨，这是因为晨起气温太低👧🙀，身体素质较弱者容易感受寒邪🚂🍖🗄☮️🌜🙀。同时👩🚲🥟😢，不论何种运动🍻🕉👇，都不宜过量🌞🗃🍳😄，在全身微热🗑🦂🍕，尚未出汗或微微出汗时🚍🏨🍦，即行停止🐙🎠🛐🌥。应避免大汗淋漓🌻🌾，以保持阴液内敛💒🐋🐺，不使阳气外耗🚧🏫🍪🐈🍚，否则会伤阴损阳🥠🍆👇。若遇到阴雨天气时🌄🦏，可选择在室内运动🌡🗾🏰👩🔰，不可冒雨涉水🚆🦜😔，以免感受寒湿🎠🔏😙🧡💔。此外⛪🥏🕥，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季📟🈚💹🏹，体质较差的人也可在室内开展太极拳⚓️⌨️🔴😉、八段锦🐊🈺🌺☯️、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🕥🦂🏘🍏🥭🐋。

蒂尔

回复 马兰格 :在对阵切尔西的竞赛中头部受伤后🥖🙅🅱️👇，利物浦方面收到了一个好音讯🚜🕯🥢👇🍜，格鲁伊奇的伤势并不严重🏘🐞🕰🍡🖕。在外地工夫周四国际冠军杯上对阵切尔西的竞赛中🐸🔐🐷🤬🙈，格鲁伊奇和蓝军后卫贝特兰德特劳雷