雷因哈德

回复 范因绍特 :他对于巴斯克足球风格熟稔无比🍙🕎🍟，他治下的西班牙队也体现出了更直接🌇🏪✅🏏、更快速🥡🎹♻️、更强硬的特点🌖🆗㊙🕦。

萨莫拉

回复 赫勒布伊克 :在2016欧洲杯决赛赛场上🚈🏒🐇，葡萄牙排出的首发阵容中有8位球员曾承受里斯本竞技青训🕋🈹📴💐🍩。 这八位球员辨别是🍧🥙🐒：帕特里西奥🍍🛰🐬🐀、塞德里克-苏亚雷斯🙎🍋🌖🤤、冯特🛵👲🥟🕠、威廉-卡瓦略🚄✋、阿德里恩-席尔瓦⛪📞🕣、若

伊姆里

回复 戴勒曼斯 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🈚🧱✊💪，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🦖🏰〽️😱。随着训练经验的增加🕤🛣🙈，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🍣👅🤪⛸，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯⌛️🚔☄️，例如🖱⏱🈳🐷。