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回复 巴里斯梅米斯 :那么🚈🦗🥤🍣，作为一名普通的跑步爱好者🐟🍘🚂😬✍💫，又该注意什么呢？戚玉亮提醒🈷🈹🌱🍏，在运动前要做好充分的准备活动🥃💁🎭🌗🦟🍯。“长距离的跑步运动🥬🍒🉑🕕，加上大量出汗体内电解质容易流失⏲⛩🍫，引发抽筋🚘🐣🐈😧，严重的还可能导致心律不齐发生意外🥪🛢🦃😻。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶🏛🚖☁️。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者✂👱🏝🍵，在进行长跑之前要进行心肺检查🏞🗾🐔🥖。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐⚓️😭，查看更多

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回复 里卡多席尔瓦 :（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）山东高速客场以95-105不敌广厦🕧🍀😥🥄，输掉关键的第7场🎻🐒🍵，也以3-4的总比分遭淘汰无缘总决赛🥬🙆🚝😔🌚😲。张庆鹏终于再次取得证明本人的时机🏍🗻🕠，全场竞赛10投4中

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回复 桑索维诺 :武汉体育学院运动康复研究中心主任扈盛教授表示🗝🍧🤮🍨🐇，长跑猝死有两大类🏞🏯☺️，一类是心源性猝死🥄🧑✝️，没有先兆🥌🈴🐊🖕❓，常规体检也比较难发现🎛😁；而另一类是心肌梗死🌯🐥🍄、脑溢血等🐚🏰🐃。