大格莱美史密斯

回复 阿莱士奥蒂兹 :除了建立完善的体育考核和健康检测以外🛴🥭，学校必须保证学生的体育课时不被占用🌃🌭，至少每天要安排1节体育活动课🏵☘️，每年至少安排一次大型运动会✈️🚌🍘。未来学生或许再也不会听到🎤🏯🚄🚷，“体育老师请病假”这样荒谬的占课理由🈷♨️✍️。

阿夫拉莫夫

回复 科拉迪尼 :最简洁最有效的运动方式是跑步🖲🈹♉️，室外跑或者跑步机上跑步📸🏍🕡🍱✡️，都极容易坚持🚎🔋🕓。另外🎨♟🙌😆🐒，现在有很多的健身操也是非常不错的🈚🥚🐾🌭，既能够协调锻炼全身🏡👴，也有合适的强度和时间📡🤞💘。当然💷⛩📵🤲🕦，最全面的体育锻炼就是游泳🍇🎧🥘，锻炼人的肺活量🥀🤲，锻炼人的全身器官👅☯️。选择一种适合自己的运动方式🍅😑，提高自己的身体素质🚙⛪🕍😶🦈❣️，才能够提高免疫力🥔🏙🎢🦟🚫，抵御寒冷🌑📳🍑。

佛法纳

回复 赫普克 :我们虽然没有从小组出线🎳🥐🤝，但我们相信未来可以取得更大的成就💻👎💣。