马加特

回复 亨利 :3.毛主席的《体育之研究》中指出🖱🗑🕦🦢♌️，一个国家应该文明其精神🌞🐩🌍，野蛮其体魄🕒🕕🕰🥍🈴☦️，我们连标准足球场都锁着🍆📟🎰🏈🥟🧀，不让我们踢足球🍶🚈♎️🐽，没有这样的环境👶🕷🤓，大搞形式主义🌇🍏🈯️，大搞面子工程📟🌸🦚🎣🎋，又该如何搞好体育呢?

瑞法拉本赫

回复 德尔布吕克 :4.每天坚持锻炼半小时🌙🌇🎍🔰。利用琐碎的时间动起来🍨👧🔏😎💚。晚上可以在户外跑半个小时以上🛸🌿🕢🍂。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🏢🥖📳🌙。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🛵🦓🥄，可以提高身体活动的新陈代谢🌞🔓🍀⚠️，达到燃烧脂肪的目的🏎🌍🏉🚱。如果长期坚持健身锻炼🎼🚉🍪😀🌦，身体耐力也会得到提高🚨🚋😌💢，久坐引起的各种腰酸背痛📏🍯ℹ🤜🐿、肌肉劳损也会得到改善🍨🍮🐪。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🦕🎢⚛️🦋，有助于保持年轻🍳🍱🥕👎，抵抗衰老速度🗑🛵🥦🙀🕊。

尤苏夫希姆塞克

回复 吉利森 :近日🌋🍌🔞☯️，卡拉格的邮报专栏指出🛤🌏🎧🍸🍜，英超在竞技程度上还无法称作第一联赛📹🚌👎🐺： 世界最佳？51.36亿英镑✂🐞😖🕒，经过刚刚签署的电视转播协议🌶🏟🔓🌪，英超将取得这样的一个地理支出🗿💒🍷🍮♻️。看到这个数字🥁🏦🐚😾🌎，你就